Kesehatan Remaja di Indonesia

Kesehatan adalah keadaan yang benar-benar makmur baik secara fisik, jiwa dan sosial, tidak hanya dibebaskan dari penyakit atau penyakit. Remaja adalah kelompok masyarakat yang hampir selalu sehat. 

Meskipun banyak remaja meninggal sebelum waktunya karena kecelakaan, pengalaman bunuh diri, kekerasan, kehamilan dengan komplikasi dan penyakit lain yang dapat dicegah atau diobati. 

Banyak penyakit serius karena perilaku remaja, misalnya penyakit menular seksual, penyalahgunaan narkotika, alkohol, zat psikotropika dan zat adiktif lainnya (obat-obatan), sindrom human immunodeficiency (HIV -SIDA), kekurangan gizi dan kurang berolahraga. Semua ini, yang akan memicu penyakit atau kematian pada usia muda. 

Pada masa remaja, ada perubahan fisik dan psikologis, yang menyebabkan remaja rentan terhadap proses pertumbuhan dan pembangunan. Kali ini adalah periode proses awal pematangan badan reproduksi dan perubahan hormon nyata. 

Remaja menghadapi berbagai masalah kompleks yang berkaitan dengan perubahan fisik, kecukupan gizi, pengembangan psikososial, emosi dan kecerdasan, yang pada akhirnya memprovokasi konflik kepadanya yang kemudian mempengaruhi kesehatannya. 

Remaja yang menderita masalah kesehatan berusaha bereaksi dengan penarikan karena alasan ini. Pencegahan masalah kesehatan pada remaja membutuhkan pemahaman dan perhatian lingkungan, orang tua, guru, teman sebaya dan pihak terkait sehingga mereka dapat melalui masa transisi anak-anak untuk menjadi banyak orang dewasa. 

Siapa yang termasuk dalam kelompok remaja? 

Remaja dipahami sebagai orang yang berada dalam transisi dari masa kanak-kanak hingga dewasa. Transisi ini disebut fase pematangan (pubertas), ditandai dengan perubahan fisik, psikis dan jatuh tempo dalam fungsi seksual. Dalam pubertas, hormon yang terkait dengan pertumbuhan aktif diproduksi dan membuat remaja memiliki kapasitas reproduksi. 

Perkembangan psikologis ditunjukkan oleh kemampuan untuk berpikir secara logis dan ringkasan untuk berpikir multidimensi. Emosi adolesensi cenderung tidak stabil, sering berubah dan tidak menentu. Remaja berusaha melepaskan ketergantungan sosial-ekonomi, relatif lebih mandiri. Remaja adalah periode krisis untuk menemukan identitasnya. 

Dalam hal sisi bahwa remaja belum mampu menguasai fungsi fisik dan psikologis mereka dengan cara yang optimal, remaja, termasuk kelompok anak-anak. Untuk ini, remaja dikelompokkan sesuai dengan rentang usia sesuai dengan target layanan kesehatan anak. Disesuaikan dengan Konvensi tentang hak-hak anak dan Republik Indonesia. 23 tahun 2002 tentang perlindungan masa kanak-kanak, remaja berusia 10 hingga 18 tahun. 

Mengapa harus memperhatikan kesehatan remaja? 

Pertumbuhan dan perkembangan yang cepat dari aspek fisik, emosional, intelektual dan sosial dari remaja adalah model karakteristik yang ditunjukkan oleh rasa ingin tahu yang besar, keinginan untuk bereksperimen, berpetualang dan mencoba berbagai tantangan, lebih dalam mencapai risiko tanpa pertimbangan. Ketersediaan akan mengakses informasi yang baik dan akurat, serta pengetahuan untuk mengisi rasa ingin tahu mempengaruhi keterampilan remaja dalam pengambilan keputusan. 

Remaja akan menjalani perilaku berisiko, jika keputusan yang dihadapi dengan konflik tidak sesuai, kemudian menerima konsekuensi yang harus dibawa selama sisa hidupnya dalam berbagai bentuk masalah kesehatan fisik dan psikososial. 

4. Pendidikan sehat dalam gaya hidup (PKHS) 

Dengan memanipulasi kesehatan remaja, perlu diingat dengan optimisme bahwa jika remaja dilengkapi dengan keterampilan hidup sehat, remaja akan dapat melawan efek berbahaya pada

kesehatan mereka. Keterampilan kesehatan yang sehat adalah adaptasi pendidikan keterampilan hidup (LSE). 

Meskipun keterampilan hidup atau keterampilan hidup adalah kemampuan psikososial seseorang untuk memenuhi kebutuhan dan mengatasi masalah kehidupan sehari-hari secara efektif. Keterampilan ini memiliki peran penting dalam mempromosikan kesehatan sebagian besar, yaitu: kesehatan fisik, mentalitas dan masyarakat sosial. 

Contoh yang jelas bahwa peningkatan keterampilan psikososial dapat berkontribusi secara signifikan dalam kehidupan sehari-hari adalah keterampilan yang diperlukan untuk mengatasi masalah perilaku yang terkait dengan ketidaktahuan stres dan tekanan dalam kehidupan yang baik. 

Keterampilan psikososial di sektor kesehatan disebut PKHS. Pengajaran keterampilan hidup sehat dapat diberikan dalam kelompok di mana saja, antara lain: di sekolah, puskesmas, studi, berhenti, dll. 

Keterampilan psikososial termasuk 10 aspek keterampilan, yaitu: 

1. Ambil keputusan 

Pada remaja, keterampilan pengambilan keputusan ini memainkan peran konstruktif dalam memecahkan masalah yang berkaitan dengan kehidupan mereka. Keputusan yang salah tidak jarang menyebabkan masa depan menjadi gelap. 

2. Masalah 

Masalah yang belum terselesaikan yang terjadi karena kurangnya keterampilan pengambilan keputusan akan mengakibatkan stres dan tegangan fistern. 

3. Berpikir kreatif 

Berpikir kreatif akan membantu pengambilan keputusan dan pemecahan masalah. Berpikir kreatif dicapai karena kemampuan untuk menggali alternatif yang ada dan mempertimbangkan sisi baik dan salah dari tindakan yang harus diambil. Meskipun itu tidak menghasilkan keputusan, refleksi kreatif akan membantu remaja bereaksi dengan fleksibilitas semua situasi dalam kehidupan sehari-hari. 

4. Berpikir kritis 

Ini adalah kemampuan untuk menganalisis informasi dan bereksperimen secara objektif. Ini akan membantu mengenali dan mengevaluasi faktor-faktor yang mempengaruhi sikap dan perilaku, misalnya: nilai, tekanan teman sebaya dan media. 

5. Komunikasi yang Efektif 

Komunikasi ini akan membuat remaja mampu mengekspresikan diri secara verbal dan tidak secara lisan. Harus disesuaikan antara budaya dan situasi dengan mentransmisikan keinginan, pendapat, kebutuhan, dan kekhawatiran mereka. Ini akan memfasilitasi tugas remaja untuk meminta nasihat atau membantu ketika mereka membutuhkan. 

6. Hubungan Interpersonal 

Membantu membangun hubungan dengan cara yang positif dengan orang lain, sehingga mereka dapat berteman, meningkatkan hubungan anggota keluarga, untuk mendapatkan dukungan sosial dan hal yang paling penting adalah mereka dapat menjaga hubungan; Hubungan interpersonal sangat penting bagi kesejahteraan mental remaja sendiri. Keahlian ini juga membutuhkan perdagangan pada akhir hubungan yang tidak sehat secara positif. 

7. Kesadaran diri.

Ini adalah keterampilan, properti, kekuatan dan kelemahan diri dan perkenalan yang dicintai dan dibenci. Kesadaran diri akan mengembangkan sensitivitas pengenalan stres dan tekanan awal yang harus dihadapkan. Kesadaran diri ini harus dimiliki untuk menciptakan komunikasi yang efektif dan hubungan interpersonal yang baik dan mengembangkan empati terhadap orang lain. 

8. Empati 

Dengan empati, meskipun dalam situasi yang terkenal, remaja dapat membayangkan bagaimana kehidupan orang lain. Empathy memimpin remaja untuk memahami dan menerima orang lain yang ketinggalan 

9. Periksa emosinya 

Keterampilan mengenali emosi diri dan lainnya, dan tahu bagaimana emosi dapat mempengaruhi perilaku tersebut, memfasilitasi kemampuan untuk mengeksplorasi kemampuan untuk merespons dengan benar terhadap emosi. Mengontrol dan mengatasi emosi diperlukan karena luapan emosi kemarahan atau kesedihan dapat mempengaruhi kesehatan jika tidak ditangani dengan benar. 

10. Mengatasi Stres 

Pengenalan stres dan pengetahuan mempengaruhi tubuh, membantu mengendalikan stres dan mengurangi sumber penyebabnya. Misalnya, buat perubahan pada lingkungan sekitar atau mengubah gaya hidup (gaya hidup). Diajarkan juga seberapa banyak tekanan yang terjadi dalam stres yang tak terhindarkan tidak berkembang dalam masalah kesehatan yang serius. 

Dengan menerapkan pengajaran PKHS, remaja dapat membuat keputusan langsung untuk menolak undangan, meyakinkan bahwa kemampuannya untuk menolak undangan, secara kreatif berpikir untuk menemukan cara penolakan sehingga tidak melukai temannya dan memobilisasi kemampuan untuk berkomunikasi secara efektif dan mengendalikan emosi, sehingga penolakan berhasil diimplementasikan dengan halus. 

Dengan menghindari kekerasan pelecehan fisik atau mental, beberapa keterampilan keterampilan hidup dapat membantu remaja membuat keputusan untuk memenuhi ancaman atau tindakan kekerasan. Kekerasan fisik, termasuk kekerasan seksual, dapat dihindari oleh pemikiran kritis dan kreatif dan penggunaan 

Komunikasi yang efektif untuk menghindari dan menghemat ancaman. Kekerasan mental (tekanan, pelecehan, penghinaan) tidak menyebabkan konsekuensi psikis jika kompetensi keterampilan hidup diterapkan sebagai pemikiran kreatif, kontrol emosional dan komunikasi yang efektif. 

Implementasi PKHS di Puskesmas Selain meningkatnya pengetahuan dan keterampilan kesehatan juga dapat menyebabkan sukacita bagi remaja sehingga dapat menjadi daya tarik untuk mengunjungi waktu-waktu berikutnya dan mendorong promosi tentang keberadaan PKPR kepada teman-teman mereka. dan menjadi sumber publikasi pengetahuan dan keterampilan sehat kepada teman-temannya. 

Kesimpulan 

Remaja bukan sekelompok orang yang tidak menghadapi masalah kesehatan. Perilaku berisiko mengalami karena keputusan Inacachurthermon yang diambil pada masa remaja yang labil untuk menghadapi remaja dengan masalah kesehatan. Di Indonesia, tingkat masalah kesehatan remaja sebagai akibat dari perilaku berisiko jauh lebih cepat daripada perawatan yang dilakukan oleh banyak bagian. 

Koordinasi, integrasi dan sinkronisasi sangat penting untuk upaya menangani masalah kesehatan remaja dapat mengurangi kecepatan. Remaja dengan fitur-fitur khas mereka secara aktif terlibat dalam segala upaya, selain dididik lebih awal dan dilengkapi dengan keterampilan hidup sehat untuk dengan terampil mengembangkan potensi mereka untuk hidup secara kreatif dan produktif. 

Remaja memiliki peluang terbesar dan akses ke perilaku positif dan mampu melawan pengaruh berbahaya bagi diri mereka sendiri dan orang lain dan dapat berurusan secara efektif dengan

tantangan kehidupan mereka, dari sedemikian rupa sehingga pembangunan manusia dan tujuan pembangunan milenium dapat dicapai.