Cara Memanipulasi Keyakinan Pada Atasan Demi Kemajuan Perusahaan

Mengapa Anda perlu belajar cara memalsukan kepercayaan diri? Pertimbangkan skenario ini: Bos Anda meminta Anda untuk merencanakan pertemuan staf di luar kantor, tugas yang belum pernah Anda lakukan sebelumnya. Anda dapat menjawab salah satu dari dua cara: Anda dapat mengatakan, "Tidak masalah. Saya sedang mengerjakannya," dan sibuk, atau Anda dapat berbisik, "Saya tidak tahu bagaimana melakukannya," dan resah atas ketidaktahuan Anda. Kemungkinannya adalah, Anda akan memilih opsi satu. (Pilihan bagus.) Selamat, Anda baru saja menggunakan strategi "berpura-pura sampai berhasil"!

Tidak yakin apa yang harus dilakukan dalam situasi tertentu? Palsu kepercayaan diri Anda dan berpura-puralah Anda tahu bagaimana melanjutkannya, sambil mencari tahu sambil jalan. Anda mungkin merasa seperti penipu, tetapi ternyata ada sesuatu yang sangat nyata tentang manfaat berpura-pura.

Keyakinan Sejati vs Keyakinan Palsu

Mempelajari cara memalsukan kepercayaan sebenarnya dapat mengajari Anda untuk benar-benar menjadi lebih percaya diri. Orang-orang yang memasuki situasi baru dengan percaya diri dan rasa harga diri—nyata atau imajinasi—dipersepsikan lebih positif dan mencapai status yang lebih tinggi dalam sebuah kelompok, menurut sebuah studi oleh Gavin Kilduff dan Adam Galinsky dalam Journal of Personality and Social. Psikologi.

Perhatikan Kontak Mata Anda

Untuk mempelajari cara memalsukan kepercayaan diri, mulailah dengan mata Anda; mereka adalah hadiah mati, apakah Anda merasa aman dalam suatu situasi atau tidak. Menatap mata seseorang berarti Anda bertunangan; mengalihkan mata Anda berarti Anda, yah, menghindari situasi.

Tujuannya adalah untuk menatap mata orang dengan nyaman tanpa membuat mereka merasa seperti Anda sedang menatap mereka. Kontak mata alami memanusiakan Anda kepada orang lain, yang membantu mereka (dan Anda) merasa nyaman.

Berikan perhatian khusus pada penggunaan kontak mata Anda selama halo dan selamat tinggal; Penting juga untuk menatap mata orang-orang sepanjang percakapan untuk menunjukkan bahwa Anda masih hadir dan mendengarkan.

Tanamkan Sikap Optimis

Ketika menghadapi tantangan, banyak orang menghadapinya dengan pola pikir "Saya harus melakukan ini". Alih-alih, ubah situasi menjadi peluang: Pikirkan "Saya bisa melakukan ini." Itu bisa apa saja mulai dari berbagi keterampilan Anda, mempelajari sesuatu yang baru, atau menantang diri Anda sendiri untuk berkembang.

Ingatkan Diri Anda tentang Semua yang Anda Kuasai

Terlalu mudah untuk memikirkan semua hal yang tidak Anda ketahui—tetapi itu dijamin akan menghancurkan harga diri Anda. Lawan pikiran negatif itu melalui afirmasi positif. Ingatlah bahwa Anda memang memiliki banyak pengalaman, keterampilan, bakat, dan kekuatan yang dapat Anda manfaatkan.

Tulis pesan singkat tentang kekuatan Anda, lalu baca pesan tersebut sepanjang hari, terutama saat Anda menghadapi tantangan. Semakin Anda menyadari kekuatan Anda, semakin Anda akan merasa percaya diri.

Fokus pada Belajar daripada Menang

Cara menghilangkan bagian "berpura-pura" adalah dengan membuatnya. Sekolah sendiri sehingga Anda terpaksa lebih jarang memalsukannya. Buat catatan di rapat, baca blog industri dan studi terbaru di bidang Anda, daftar untuk mendapatkan buletin, baca tentang pemimpin di bidang Anda. Buatlah tujuan untuk belajar sedikit setiap hari, dan kepercayaan diri Anda akan meningkat seiring dengan bank pengetahuan Anda.

Perluas Keahlian Anda

Sekarang setelah Anda tahu cara memalsukan kepercayaan diri, Anda dapat bekerja menuju citra diri yang lebih positif di tempat kerja dan dalam kehidupan pribadi Anda. Bisakah Anda menggunakan lebih banyak kiat untuk membantu Anda unggul di tempat kerja? Mulailah dengan membuat profil Monster secara gratis. Anda dapat mendaftar untuk mendapatkan saran karir dan tips pencarian pekerjaan yang dikirim langsung ke kotak masuk Anda. Dari negosiasi gaji hingga bantuan wawancara, kami siap membantu Anda.

Catat momen paling keren Anda dan simpan.

Ini seperti versi yang lebih menggembirakan dari toples douchebag Schmidt di New Girl. Mungkin bos Anda mengatakan bahwa presentasi Anda adalah yang terbaik yang pernah dia lihat, atau BFF kamar mandi bar yang Anda buat akhir pekan lalu memuji keterampilan rias Anda dengan cara yang menyentuh jiwa Anda. Alih-alih melupakan momen-momen itu, tulislah di secarik kertas, simpan di dalam toples, dan tarik beberapa saat Anda perlu mengingat betapa menakjubkannya Anda.

Bersikaplah seolah-olah Anda memenuhi syarat, meskipun Anda merasa tidak memenuhi syarat.

Anda tahu orang-orang yang bukan yang paling kompeten, tetapi kepercayaan mereka yang tak terbatas pada diri mereka sendiri entah bagaimana meyakinkan semua orang bahwa mereka adalah diri mereka sendiri? Ya, jadilah seperti mereka. Kemungkinan Anda sebenarnya tidak membusungkan dada sebanyak yang seharusnya—satu penelitian Hewlett-Packard yang terkenal menunjukkan bahwa pria yang terlibat meminta promosi ketika mereka memenuhi 60 persen persyaratan peran baru, sedangkan wanita hanya melakukannya ketika mereka sangat cocok. Kesimpulannya: Anda kehilangan 100 persen tembakan yang tidak Anda ambil, jadi jangan menarik diri Anda sebelum waktunya karena Anda pikir Anda tidak cukup baik.

Tirulah hal yang hebat.

Beberapa orang memancarkan kepercayaan diri seperti matahari memancarkan panas. Bahkan jika Anda tidak secara alami memiliki aura itu, Anda dapat melakukan sedikit belajar untuk melihat apa yang sangat mengesankan Anda tentang mereka, kemudian cobalah untuk mengadopsi sedikit dari itu sendiri sampai benar. Ini bisa berupa apa saja, mulai dari membaca buku seperti Lean In karya Sheryl Sandberg atau The Year of Yes karya Shonda Rhimes hingga memperhatikan dengan cermat bagaimana CEO perusahaan Anda bersikap saat menjalankan rapat.

Lakukan hal-hal yang Anda kuasai.

Baik itu snowboarding atau mengepang rambut Anda menjadi gaya yang layak untuk Game of Thrones, terkadang melakukan apa yang Anda kuasai—atau bahkan hanya mengingatkan diri sendiri bahwa Anda adalah bintang dalam aktivitas tersebut—dapat memberi Anda gelombang kepercayaan diri untuk berkendara sampai Anda belajar untuk percaya 24/7.

Tuliskan afirmasi positif.

Membaca beberapa pengingat tertulis tentang nilai Anda sebelum Anda meninggalkan tempat Anda dapat membantu. Itu terutama benar ketika mereka berada di Post-it di sebelah cermin, yang dapat menjadi sumber utama ketidakamanan pada hari yang salah. Jika Anda berpikir bahwa menulis pikiran positif tentang diri Anda adalah hal yang sedikit murahan, cobalah membuat beberapa mantra yang dapat Anda ulangi secara mental di saat-saat yang tidak pasti, seperti, "Teman-teman Anda menganggap Anda lucu dan Anda memiliki rambut yang menakjubkan. luar biasa, akhir cerita."

Ajukan pertanyaan ketika Anda merasa tidak nyaman.

Jika Anda berada dalam situasi sosial yang menegangkan, jangan menjauh dari sorotan—alihkan ke orang lain. Kebanyakan orang suka berbicara tentang diri mereka sendiri, jadi mengajukan pertanyaan yang mendalam dapat membantu mereka langsung bersinar kepada Anda. Selain itu, meskipun Anda mungkin melakukannya karena gugup, hal itu dapat memberikan kesan bahwa Andalah yang memimpin percakapan, yang membuat Anda tampak menguasai diri dan memegang kendali.

Terima pujian alih-alih mengalihkannya.

Apakah menurut Anda Beyoncé menanggapi pujian pasca-pertunjukan dengan, "Aw, tidak, kamu sangat manis, tapi saya benar-benar mengacaukan satu langkah itu"? Tidak, dia mungkin tersenyum, mengatakan "Terima kasih," dengan ramah, dan terus mengetahui bahwa pujian itu 100 persen benar dan bahwa kehadirannya memberi semua orang di sekitar hidupnya. Pada dasarnya, rahasia untuk memalsukan kepercayaan diri adalah dengan bertanya pada diri sendiri: Apa yang Akan Bey lakukan?