Apa yang Harus Dilakukan Jika Anda Diturunkan di Tempat Kerja

Diturunkan tidak pernah ada dalam rencana karier siapa pun. Kami berbicara banyak tentang menaiki tangga di tempat kerja, dan untuk alasan yang bagus: Di dunia yang ideal, karier Anda akan mengikuti lintasan naik, di mana Anda akan mendapatkan satu demi satu promosi, naik sampai ke C-suite—dengan gaji yang tampan untuk pergi dengan itu.

Inilah pemeriksaan kenyataan: Banyak profesional pekerja keras menghadapi batu sandungan selama karier mereka. Inilah yang terlihat seperti diturunkan, bersama dengan tips tentang cara untuk rebound.

Demosi terjadi karena berbagai alasan. Perusahaan dapat melakukan perampingan atau melalui reorganisasi. Bisa juga karena tinjauan berbasis kinerja di mana seorang karyawan tidak memenuhi tujuan perusahaan sesuai dengan posisinya.

Konsekuensi dari hal ini dapat mencakup penurunan wajib jabatan, pangkat, atau status karyawan. Jadi, jika Anda diturunkan, apa yang harus Anda lakukan dan bagaimana Anda bisa bangkit kembali setelah didorong ke bawah?

Apa itu Demosi?

Jadi, apa sebenarnya yang dimaksud dengan diturunkan? Singkatnya, ini adalah penurunan jabatan, pangkat, tanggung jawab pekerjaan, atau gaji Anda—atau semua hal di atas.

Hampir setengah dari profesional HR (46%) telah menyaksikan seorang karyawan diturunkan jabatannya di perusahaan mereka, menurut survei OfficeTeam. Menurut jajak pendapat, empat alasan paling umum untuk penurunan pangkat adalah: kinerja yang buruk; kurangnya keberhasilan dalam peran baru setelah promosi; restrukturisasi organisasi; atau penurunan pangkat sukarela.

Diturunkan dapat memberikan pukulan besar bagi ego Anda, serta rekening bank Anda jika Anda menerima pemotongan gaji. Namun, dengan mengambil langkah yang tepat, Anda dapat pulih dari penurunan pangkat dan mengembalikan karier ke jalurnya.

Cari Tahu Mengapa Anda Diturunkan

Jika atasan Anda tidak memberikan penjelasan atas penurunan pangkat Anda, Anda bertanggung jawab untuk bertanya. Lagi pula, penurunan pangkat tidak datang tiba-tiba. Dan tidak peduli seberapa kuat Anda berpikir tentang pekerjaan Anda, Anda mungkin telah diturunkan jabatannya karena masalah kinerja, jadi Anda harus siap menerima kritik.

Reaksi naluri Anda mungkin untuk bersikap defensif—menurut survei OfficeTeam, dari 14% pekerja yang mengatakan bahwa mereka telah diturunkan pangkatnya, 47% menanggapi dengan kesal dan kehilangan minat pada pekerjaan mereka. Namun, penting untuk tetap tenang, mundur selangkah, dan renungkan mengapa Anda diturunkan pangkatnya sebelum melakukan langkah selanjutnya.

Rancang Rencana Aksi

Sebanyak mungkin Anda ingin keluar dari gedung, cara terbaik untuk menanggapi penurunan pangkat adalah dengan mengambil umpan balik yang Anda terima dan menyusun langkah-langkah untuk meningkatkan kinerja Anda untuk menunjukkan kepada atasan Anda bahwa Anda adalah aset yang berharga. ke perusahaan. Selain itu, membuktikan kepada manajer Anda bahwa Anda memiliki kemauan yang tulus untuk berkembang dapat menghasilkan rasa hormat.

Rencana permainan Anda mungkin memerlukan pencarian peluang pengembangan profesional, terlibat dalam proyek baru, atau mengidentifikasi dan memecahkan masalah. Perilaku ini akan membantu Anda bersinar.

Bangun Kembali Keyakinan Anda

Ketahanan adalah kuncinya, dan memiliki jaringan pendukung di tempat kerja dapat membantu Anda memanfaatkannya. Sekaranglah saatnya untuk membangun dan memelihara hubungan Anda dengan rekan kerja sehingga Anda dapat bersandar pada mereka untuk mendapatkan dukungan. Juga, pertimbangkan untuk mencari mentor di perusahaan Anda—seseorang yang dapat membantu Anda mengatasi penurunan pangkat dan membangun kembali kepercayaan diri Anda.

Putuskan Apakah Anda Harus Tinggal Atau Pergi

Jika Anda diturunkan pangkatnya karena sesuatu yang berada di luar kendali Anda, Anda perlu mempertimbangkan dengan cermat apakah Anda ingin bertahan di perusahaan Anda. Apakah gaji Anda dipotong karena perusahaan melaporkan pendapatan yang buruk untuk tahun lalu? Apakah posisi Anda dihilangkan karena perusahaan berada di bawah kepemilikan baru? Apakah Anda bentrok dengan bos Anda? Langkah terbaik Anda mungkin adalah mencari pekerjaan baru—pekerjaan yang menawarkan peluang pengembangan yang akan mengarahkan karier Anda ke arah yang menjanjikan.

Siap untuk keluar tetapi tidak yakin bagaimana memulainya? Bergabunglah dengan Monster secara gratis hari ini. Sebagai anggota, Anda bisa mendapatkan pemberitahuan pekerjaan yang dikirim melalui email langsung ke kotak masuk Anda, yang mengurangi jumlah waktu yang Anda habiskan untuk menyisir iklan. Selain itu, Anda dapat mengunggah hingga lima versi resume Anda—masing-masing disesuaikan dengan berbagai jenis pekerjaan eksekutif yang Anda minati. Perekrut mencari Monster setiap hari untuk mengisi pekerjaan teratas dengan kandidat yang memenuhi syarat, sama seperti Anda. Jangan biarkan penurunan pangkat menggagalkan karir Anda.

Jadilah Dapat Dipahami

Rasakan emosi Anda secara pribadi, proses apa yang terjadi, dan pahami bahwa Anda berhak atas perasaan Anda. Kemarahan, kebencian, ketakutan, dan kecemasan adalah respons alami. Yang lebih penting di sini adalah Anda tidak membiarkan penurunan pangkat ini membuat Anda pahit secara permanen.

Sayangnya, meskipun Anda mungkin tidak ingin fokus pada hal ini sekarang, rekan kerja dan tim kepemimpinan Anda mengamati bagaimana Anda menangani penurunan pangkat ini (baik secara positif maupun negatif). Sangat penting untuk mundur dan memasuki pola pikir yang tenang sesegera mungkin. Ini bisa termasuk mengambil cuti serta pasca-berita untuk memungkinkan diri Anda memproses dan bergerak maju (tidak terlihat oleh publik).

Terbuka Untuk Peluang Baru & Pelajari Bahwa Anda Hanya Memiliki 3 Pilihan

• Tetap di perusahaan dan ubah citra diri Anda untuk melakukan yang lebih baik dalam peran Anda.
• Tetap di perusahaan dan mengeluh tentang penurunan pangkat Anda.
• Tinggalkan perusahaan dan ambil petunjuk bahwa penurunan pangkat ini adalah tanda bahwa organisasi khusus ini tidak cocok untuk Anda (tidak apa-apa).

Kami mengerti—sulit untuk masuk ke kantor yang sama dengan orang yang sama, mengetahui Anda sekarang akan ditinggalkan dari proyek yang sama yang pernah Anda pimpin, bahkan mungkin menghasilkan lebih sedikit uang. Tapi, ini bisa menjadi hal yang positif! Sekarang Anda mungkin memiliki lebih banyak waktu dengan tanggung jawab yang lebih sedikit, jadi tanyakan pada diri Anda, "Apakah ini peran, perusahaan, jenis pekerjaan yang saya lihat akan saya sumbangkan untuk 2-5 tahun ke depan?"

Atau, apakah ada peran atau posisi baru yang ingin Anda cari tetapi tidak bisa karena tekanan dan tugas yang Anda hadapi di tempat kerja?

Sekarang saatnya. Mundur dari kemarahan dan isi ulang diri Anda dengan pemikiran tentang pertumbuhan profesional, perubahan, dan kepositifan. Ingat: setiap pekerjaan selalu bersifat sementara. Juga, kegagalan terkadang menjadi katalis untuk sesuatu yang lebih baik yang tidak dapat Anda lihat saat ini.

Pada akhirnya, tidak peduli apa hasil atau alasan penurunan pangkat Anda, memainkan permainan menyalahkan atau menghakimi diri sendiri dengan kasar tidak ada gunanya. Pada dasarnya, langkah yang tepat untuk Anda adalah yang akan membantu Anda tumbuh secara profesional.